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| Le tre regole per vedere il bicchiere mezzo pieno! |
Sta arrivando la fine dell'anno e
ognuno inevitabilmente segna la linea dei mesi passati e inizia a
fare i conti di quello che ha e di quello che vorrebbe avere per se
stesso nel nuovo anno.
Non sempre i conti sono in positivo,
per le mille ragioni e avvenimenti che una persona ha vissuto durante
l'anno o anche durante gli anni. Ma cambiare rotta è possibile e
permette di vivere meglio, guardando il bicchiere mezzo pieno e non
mezzo vuoto, per avere quel giusto ottimismo e affacciarsi al nuovo
anno con entusiasmo e grinta.
Come riuscirci? Inizia da queste
semplici regole:
- Guarda alla tua esistenza con lo spirito di un esploratore, con la curiosità giusta per capire cosa ancora ti può riservare, evitando false aspettative o inutili illusioni.
- Il percepirti come all'interno di un tutto, senza sentirti il solo e unico responsabile di quello che ti circonda, riesce a far diminuire la pressione delle aspettative che hai verso te stesso e verso gli altri e ti può aiutare a godere della quotidianità della vita.
- Puntare su quello che si ha e darsi obiettivi a breve termine e raggiungibili, ti farà eliminare il rischio di sentirti frustrato dalla vita e oppresso dalle mille cose che ci sono da fare.
Questo ottimismo è possibile
coltivarlo sentendosi padroni della propria vita e dandosi delle
priorità a seconda dei propri bisogni, non tanto materiali quanto
emotivi e affettivi, perché una vita piena e positiva parte da
relazioni ricche e soddisfacenti prima con se stessi e poi con gli
altri.
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